Træning er en naturlig del af behandlingen hos Kjellerup Fysioterapi & Træning og et nødvendigt led i forebyggelse af tilbagefald.
Nogle vil have brug for nogle enkelte målrettede øvelser, for at optimere kropsfunktioner. Du vil få lavet et personligt hjemmeprogram i Digi-fys Har du en smart-phone eller tablet, kan du også få det via Digi-fys app’en, hvor der desuden er mulighed for at upload video af de enkelte øvelser. Du kan få yderligere oplysninger om det hos din fysioterapeut.
Andre vil have brug for mere intensiv og grundlæggende træning indenfor bevægelighed, styrke, kondition, koordination og balance.
Der er i klinikken rig mulighed for træning enten individuelt, på hold eller med personlig træner, alt efter, hvad der tiltaler dig mest.
Se oversigt og beskrivelse af holdtrænings muligheder her.
