Træning i varmt vand er en meget effektiv og skånsom måde at træne på.
Træningen består af en opvarmningsdel og en del med målrettede øvelser, hvor der i videst muligt omfang tages individuelle hensyn.
Træningen foregår i Ans Idræts- og kulturcenter. Ved bassintræning skal man være 100% selvhjulpen.
