Det er sundt at holde sig i gang, også selvom du er gravid. Med den rette træning kan de fleste træne helt op til deres termin. Vores fysioterapeut sørger for, at alle kan være med, uanset om du er i starten eller slutningen af din graviditet. På holdet fokuserer vi på at træne din stabilitet og styrke omkring lænd og bækken. Afslutningsvis er der afspænding af hele kroppen. Hvis du træner regelmæssigt, er chancerne for, at du får smerter i bækken og lænd væsentligt minimeret. Så kom og vær med på vores hold.
