Det kan være svært at komme i gang med træningen efter en fødsel. Hos os er både du og dit barn velkomne på holdet. Efter fødslen er dine led stadig meget bløde, og vi fokuserer derfor på at styrke din stabilitet samt genoptræne din bækkenbund. Træningen vil ligeledes bestå af afspænding af hele din krop for at løsne op i øm muskulatur. Kom på dette hold og mød andre nybagte mødre og deres børn samtidig med, at du får en god og nyttig træning af din krop.
