Boldhold

Du behøver ikke et boldøje for at deltage på boldholdet. Holdet er oplagt til dig, der ønsker en bedre balance eller mavemuskulatur. Vi lægger vægt på stabilitets- og styrketræning ved hjælp af øvelser på bold. Alle kan være med på vores boldhold, også selvom du har rygsmerter. Du skal melde dig på dette hold, hvis du vil træne på en sjov og udfordrende måde. Det er også muligt at lave øvelserne hjemme, hvis du har en træningsbold.

Top